Krav Maga Kesäleiri 2018 - Krav Maga Tapiola

Krav Maga -kesäleiri 2018 lähestyy. Aloita treenikausi parhaalla tavalla!

Kesäleiri järjestetään Solvallassa Espoossa 25.-26. elokuuta.

Solvalla on kansallinen urheiluopisto Espoon Nuuksiossa, Nuuksion Pitkäjärven rannalla. Nuuksion kansallispuiston ainutlaatuinen, koskematon luonto tekee siitä aivan erityisen erämaa-alueen eteläisessä Suomessa. Solvalla sijaitsee noin 35 kilometrin päässä Helsingin keskustasta ja 17 kilometrin päässä Espoon keskustasta.

Aikaa leirin alkuun

Leirin sisältö.

  • 2 ryhmää: valkoinen, keltainen ja oranssi sekä vihreät ja ylemmät vyöt
  • Paljon stressiharjoituksia
  • 2 oppituntia itsepuolustukseen sekä stressiin ja sen hallintaan liittyen
  • Sauna
  • Sunnuntaina leiri päättyy simulaatioharjoitukseen, jossa pääsee soveltamaan leirillä opittua

Hinnat.

All inclusive -hinta sisältää kaikki ateriat (LA: lounas ja päivällinen, SU: aamiainen ja lounas) sekä majoituksen 2-hengen huoneissa. Majoittuminen ja illanvietto treenipaikan yhteydessä, Nuuksion kansallispuiston vieressä järven rannalla

  •  all inclusive 175 €
  •  seminaari + ateriat 145 €
  •  vain seminaari 95 € (2 päivää) / 50 € (1 päivä)

Ohjelma.

Huom. Muutokset mahdollisia.

25.8. Lauantai.

  • Saapuminen ja ilmoittautuminen klo 12 mennessä
  • 11:00–11:30 Lounas
  • 12:00–14:00 Treenit
  • 14:15-15:15 Oppitunti
  • 15:30–16:30 Päivällinen
  • 17:00–19:30 Treenit, simulaatioradan valmistava harjoitus
  • 20:00–23:00 Sauna järven rannalla

26.8. Sunnuntai.

  • 08:00–09:00 Aamiainen
  • 9:30–10:30 Oppitunti (Kompassi-luokka)
  • Huoneet luovutetaan lähtöpäivänä klo 11:00 mennessä
  • 11:00–12:30 Treenit
  • 12:30–12:45 Simulaatioradan briefing
  • 13:00–14:00 Lounas
  • 14:00–16:00 Treenit, simulaatiorata
  • 16:30 Leirin päättäminen, debrief 

 Sisältyy All inclusive ja Ruokailu -pakettiin

Varustautuminen leirille

Mitä mukaan? Normaali treenivarustus, ota mukaan sisäjalkineiden lisäksi myös ulkojalkineet. Muista myös juomapullo. Jos sinulla on harjoitusveitsiä / -patukoita / -aseita, voit ottaa ne mukaan (ja kannattaakin), mutta hyväksytä välineet ensin leirin ohjaajilla.

Sauna!Saunomiseen pyyhe. Sauna on järven rannalla, eli uikkarit mukaan.

Ruoka-allergioita?Jos leiripakettiisi kuuluu ruokailut, ilmoita mahdollisista ruoka-allergioistasi sähköpostilla: [email protected]

IlmoittautuminenIlmoittaudu Solvalla Arenalla leirin omassa ilmoittautumispisteessä (LA klo 11:30-12:00, SU klo 9:15-9:30).

Whatsup!Liity leirin whatsapp-ryhmään, niin pysyt kärryillä leirin aikana: Leirin Whatsapp-ryhmä.

Tervetuloa leirille!

Opasteet

quote

Ihan mahtava leiri. Järjestelyt onnistuneet, porukka mahtavaa.

Palautetta 2017 leiristä
quote

Opetuksen taso oli loistavaa ja paikka mahtava!

Palautetta 2017 leiristä
quote

Hyvin organisoitu leiri. Upea treenipaikka ja -ympäristö.

Palautetta 2017 leiristä
quote

Solvallan Krav Maga kesäleiri oli mielestäni aivan ässä. Treeni oli kovaa, monipuolista ja sitä oli paljon. Kouluttajat olivat osaavia, vaativia ja asenteeltaan positiviisia.

Palautetta 2017 leiristä
quote

Huippu leiri, huikeat puitteet Solvallassa ja hienoja ihmisiä!

Palautetta 2017 leiristä
quote

Treeniä oli sopiva määrä. Ei liikaa eikä liian vähän.

Osoite.

Solvalla
Nuuksiontie 82, 02820 Espoo
Finland

Something went wrong... Unable to load map... Please try to enable javascript